イギリス発の「マイプロテイン」は、手頃な価格と豊富なフレーバーで多くの人に支持されています。しかし、インパクト・クリアホエイアイソレートなどの種類や、黒糖ミルクティーやナチュラルチョコレートなどの味が多様で、さらにタンパク質の含有量や成分も異なるため、どれを選べばよいか迷うこともあります。そこで今回は、マイプロテインの人気おすすめランキングと選び方を紹介します。飲み方や作り方、購入場所についても詳しく解説しますので、自分に合ったマイプロテインを見つけて、トレーニングを楽しみましょう。 

※本コンテンツは独自の基準に基づき制作しており、プロモーションを含みます。

目次

• 圧巻のラインナップ！マイプロテインの魅力とは？
• マイプロテインの選び方
  １．筋トレ後に飲みたい人は、ホエイプロテインを選ぼう
  ２．寝る前に摂取したい人は、カゼインプロテインを選択
  ３．植物由来にこだわる人は、ソイ・ビーガンプロテインを選択しよう
  ４．目的に合わせたプロテインブレンドにも注目しよう
  ５．はじめて買う場合は、初回限定・お試しセットが狙い目
• マイプロテイン全35商品おすすめ人気ランキング
  1位：THG Nutrition | MYPROTEIN｜Impact ホエイ プロテイン
  2位：THG Nutrition | MYPROTEIN｜Impact ホエイ プロテイン
  3位：THG Nutrition | MYPROTEIN｜Essential ホエイ チョコレートスムーズ
  4位：THG Nutrition | MYPROTEIN｜Impact ホエイプロテイン 黒糖ミルクティー
  5位：THG Nutrition | MYPROTEIN｜Impact ホエイ プロテイン 黒糖ミルクティー
  他５件
• マイプロテインの飲み方・作り方は？何杯入れる？
• どこで買うといい？公式サイトの送料や関税は？

圧巻のラインナップ！マイプロテインの魅力とは？

まずは、マイプロテインの基本的な情報を確認しましょう。
マイプロテインのコンセプトや、価格の手頃さ、味の良さ、そして豊富なラインナップなどの魅力について詳しく説明します。

世界的なスポーツ栄養ブランド！低価格と味の多さがポイント

マイプロテインはイギリス発祥のスポーツ栄養ブランドで、厳格な管理のもと製造された製品が110か国以上で販売され、世界中で人気を博しています。

マイプロテインのプロテインの魅力の一つは価格の手頃さです。例えば、公式サイトでは口コミや評価が高いImpactホエイアイソレート（WPI）500gが2025年7月現在で3,220円で購入できます。公式サイトではフラッシュセールや初回限定キャンペーン、紹介コード割引なども行われており、最大70%OFFになることもあります。安価なプロテインを探している方はぜひチェックしてみてください。

さらに、味のバリエーションの豊富さもマイプロテインの大きな利点です。チョコバナナ、ほうじ茶ラテ、ラズベリー、クッキーアンドクリーム、メロンミルク、ラムネなど、他ではあまり見られないフレーバーも揃っています。種類が非常に多いため、プロテインを楽しみながら続けたい方におすすめです。

プロテインパウダー以外も充実！豊富なラインナップが人気

マイプロテインのもう一つの特徴は、商品カテゴリーが豊富であることです。プロテインパウダーだけでなく、多くの商品を取り扱っています。

お菓子感覚で楽しめるプロテインクッキーやホットチョコレート、朝食に適した粉末オートミールのインスタントオーツやロールドオーツ、プロテインスプレッドやフレーバードロップも人気です。タンクトップのようなウェアと組み合わせて、ダイエットや運動に励む人々から注目されています。

また、サプリメントの種類も豊富で、マルチビタミン・亜鉛・クレアチン・鉄分・カフェインのタブレットのほか、ゆず風味が人気のImpact EAA・NACなどのアミノ酸製品や、エネルギー補給に適したマルトデキストリンも販売しています。目的に応じて総合的にサポートできるラインナップです。

マイプロテインの選び方

マイプロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

１．筋トレ後に飲みたい人は、ホエイプロテインを選ぼう

筋力トレーニングや陸上競技の後に摂取したい場合は、ホエイプロテインがおすすめです。ImpactホエイプロテインやImpactホエイアイソレートを含む6種類を紹介するので、用途や目的に合わせて選んでください。

安さ重視なら、Impactホエイプロテインがおすすめ

もし安価な商品を探しているなら、Impactホエイプロテインがおすすめです。公式サイトでは250gが1,990円で購入でき、手軽に始められる価格設定が魅力です（2025年7月現在）。1回分あたりのタンパク質含有量は約21gです。

フレーバーの種類が豊富で、2025年7月時点で40種類以上が揃っているのも特徴です。甘さを楽しみたいならロイヤルミルクティーやココア、まろやかな味がお好みなら北海道ミルクやストロベリークリーム（いちご味）が適しています。

コーヒー系の味が好きな方にはモカやティラミスがおすすめです。フルーティーな味を求めるならマンゴーに注目してみてください。

ボディメイクなら、Impactホエイアイソレートに注目

ボディメイクのサポートを求めている方には、Impactホエイアイソレート（WPI）の購入をおすすめします。タンパク質含有率が90％で、1食あたり約26gのタンパク質を摂取できるタイプです。必須アミノ酸も含まれており、ボディメイクに必要な栄養素を補えます。

容量はフレーバーによって異なり、500g、1kg、2.5kg、5kgの4種類があり、フレーバーは2023年1月現在で20種類以上あります。チョコレート好きにはチョコレートブラウニー、チョコミント、ホワイトチョコレート、チョコレートキャラメル、ロッキーロードがおすすめで、和風の味を楽しみたい方は黒糖ミルクティーや抹茶ラテをぜひ試してみてください。

ダイエット時の栄養補給なら、Impactダイエットホエイをチェック

運動をしながら引き締まった体を目指している方は、Impactダイエットホエイをチェックしてみてください。1食あたり33g以上のタンパク質が含まれているプロテインシェイクです。炭水化物が控えめなので、置き換えダイエットにも適しています。

ココナッツやバナナのほかに、クッキー＆クリーム、ストロベリーショートケーキ、チョコレートなどのフレーバーも人気で、ダイエット中に甘いものを控えている方にもおすすめです。

トレーニング後のエネルギー補給なら、ウエイトゲイナーブレンドが好適

筋トレ中のエネルギー補給には、ウエイトゲイナーブレンドが最適です。1食あたり388kcalで、タンパク質31gと炭水化物50gが含まれています。筋トレで体を大きくしたい人にぴったりのタイプです。

また、2種類のタンパク質が配合されている点も注目すべきポイントです。消化・吸収速度が異なるため、すぐにタンパク質を補給しつつ、長時間にわたって摂取したい場合におすすめです。

ジュース感覚で飲みたいなら、クリアホエイアイソレートを確認

飲みやすいプロテインを探しているなら、クリアホエイアイソレートを試してみてください。さっぱりとして軽い口当たりなので、まるでジュースのように飲めるのが魅力です。1回の摂取で20gのタンパク質が含まれており、プロテイン初心者にも適しています。

脂質や糖分が少ない点も嬉しい特徴です。さっぱりした味が好きな方はぜひチェックしてみてください。オレンジマンゴーやビターレモンなどのジューシーなフレーバーや、珍しいレインボーキャンディのような味も揃っています。

プロクオリティを求めるなら、THEホエイがうってつけ

クオリティを重視する方には、THEホエイがおすすめです。これは高品質なホエイプロテインを使用したプロシリーズの商品で、1食あたり25gのタンパク質を含み、プロテインアイソレート、プロテインコンセントレート、加水分解プロテインの3種類をブレンドしています。

ゆっくりと栄養を補給したい場合は、THEホエイプラスが適しています。BCAA、ロイシン、グルタミンなどの栄養素を段階的に摂取できるのが特徴で、1食あたりのタンパク質含有量は26gです。

２．寝る前に摂取したい人は、カゼインプロテインを選択

就寝前に摂取したい場合は、カゼインプロテインを選ぶと良いでしょう。吸収速度が遅いため、睡眠中にゆっくりと栄養を取り込むことができます。胃に長く留まるため満腹感が持続し、ダイエット中の夜食や間食にも適しています。ただし、消化に時間がかかるため、筋トレ直後の摂取にはあまり向いていません。

カゼインプロテインの例としては、スローリリースカゼインがあり、1食あたり約25gのタンパク質を含み、ナチュラルバナナ、ナチュラルチョコレート、ナチュラルバニラなど複数のフレーバーが用意されています。

３．植物由来にこだわる人は、ソイ・ビーガンプロテインを選択しよう

植物性のタンパク質をお探しなら、ソイ・ビーガンプロテインを確認してみてください。ソイプロテインアイソレートとピープロテインアイソレートの両方を紹介しているので、用途に応じて選択できます。

タンパク質量が多いほうがいいなら、ソイプロテインアイソレートに着目

タンパク質の含有量が高いものを探している方には、ソイプロテインアイソレートがおすすめです。タンパク質含有率は90％で、1回の摂取で約24gのタンパク質が摂れます。ビーガンやベジタリアンの方はもちろん、大豆由来のタンパク質を積極的に摂りたい人にも適しています。

また、低糖質・低脂質である点も魅力です。フレーバーで迷った場合は、特に人気のチョコレートスムーズ、アイスラテ、ナチュラルストロベリー、ソルティッドキャラメルを試してみてください。味付きが苦手な方には、ノンフレーバーも用意されています。

砂糖を摂りたくないなら、ピープロテインアイソレートをチョイス

砂糖を使っていない商品を探している方には、ピープロテインアイソレートがおすすめです。1食あたりのタンパク質含有量は約23gで、大豆・乳製品・砂糖は含まれていません。ビーガンやベジタリアン向けにブレンドされた商品です。

1食あたり116kcalなので、カロリーを制限したい方にも適しています。甘味料入りを希望する場合は、ストロベリー・チョコレート・コーヒー＆ウォルナッツのフレーバーを選び、甘味料なしを希望するならノンフレーバーを選んでください。

４．目的に合わせたプロテインブレンドにも注目しよう

トレーニングのニーズに応えるために、1つの商品で複数の成分を配合したプロテインブレンドにも注目しましょう。これは、複数のプロテインや炭水化物、アミノ酸などを目的に合わせて組み合わせたタイプで、必要な栄養を一度に摂取できるため効率的です。成分は商品ごとに異なるため、目標に応じて選ぶことが大切です。

例えば、体重管理には置き換えに適した低カロリーのミールリプレイスメントブレンドがおすすめです。デザート感覚で楽しみたい方には、食物繊維が豊富なプロテインマグケーキが良いでしょう。朝食に手軽に摂りたい場合は、ビタミンや緑茶エキスが配合されたプロテインブレックファストスムージーブレンドをチェックしてみてください。

５．はじめて買う場合は、初回限定・お試しセットが狙い目

マイプロテインを初めて購入する場合は、お得な限定セットや気軽に試せるお試しセットが適しています。シェイカーも揃えたい方は、初回限定のホエイプロテイン1kgとミニシェイカーのお試しセットをチェックしましょう。公式サイトの販売価格は、2025年7月現在のキャンペーン適用で2,990円です。

自分に合うか確認したい場合は、1食分タイプのお試し用を購入するのも良いでしょう。人気商品ならImpactホエイプロテインのお試し用、ジュースのように飲みたいならクリアホエイアイソレートのお試し用に注目してください。

マイプロテイン全10商品おすすめ人気ランキング

マイプロテインのランキングは以下の通りです。

THG Nutrition

１位：MYPROTEIN ｜ Impact ホエイ プロテイン

出典：amazon.co.jp

参考価格：1,490円
45.1円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：100kcal
1杯あたりのたんぱく質量：19g
1杯あたりの炭水化物量：1.2g
1杯あたりの脂質量：2.1g

タンパク質21g含有の、ヨーグルト味プロテイン

1食あたり19gのタンパク質を含むヨーグルト風味のプロテインです。必須アミノ酸や、身体の再生や回復に重要なBCAAを4.5g含有しつつ、低糖質である点が特徴です。乳牛の生乳から必要な成分を精製・蒸留した後に乾燥させています。

THG Nutrition

２位：MYPROTEIN ｜ Impact ホエイ プロテイン

出典：amazon.co.jp

参考価格：10,500円
やや高価格
126.5円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：102kcal
1杯あたりのたんぱく質量：21g
1杯あたりの炭水化物量：不明
1杯あたりの脂質量：不明

タンパク質を21g含有。吸収が早いのが特徴

1食あたりタンパク質が21g含まれているクッキーアンドクリーム味のプロテインです。吸収が速いため、トレーニング後30～60分の間に水または牛乳に大さじ1杯（25g）を混ぜて飲むことをおすすめします。必須アミノ酸や、体の再生や回復に重要なBCAAも4.5g含まれています。

THG Nutrition

３位：MYPROTEIN ｜ Essential ホエイ チョコレートスムーズ

出典：item.rakuten.co.jp

参考価格：3,490円
やや低価格
87.2円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：110kcal
1杯あたりのたんぱく質量：18.0g
1杯あたりの炭水化物量：0g
1杯あたりの脂質量：4.3g

コーヒーや牛乳で割ってもおいしい

トレーニングに最適な高品質で低価格のプロテインです。1回の摂取で18gのたんぱく質を含み、カロリーは110kcal未満です。チョコレートスムーズ味は甘さ控えめのチョコレート風味で、コーヒーや牛乳と混ぜて飲むのもおすすめです。

THG Nutrition

４位：MYPROTEIN ｜ Impact ホエイプロテイン 黒糖ミルクティー

出典：amazon.co.jp

参考価格：5,800円
175.7円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：114kcal
1杯あたりのたんぱく質量：23g
1杯あたりの炭水化物量：1.8g
1杯あたりの脂質量：1.9g

黒糖ミルクティー風味で続けやすい高タンパク質プロテイン

黒糖ミルクティー味のグルテンフリーなプロテインパウダーで、1食あたり20g（80％）の高タンパク質を含み、筋肉の成長を助けます。トレーニングの前後に適した栄養補給用で、味も楽しめる商品です。

THG Nutrition

５位：MYPROTEIN ｜ Impact ホエイ プロテイン 黒糖ミルクティー

出典：amazon.co.jp

参考価格：4,390円
133.0円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：不明
1杯あたりのたんぱく質量：21g
1杯あたりの炭水化物量：不明
1杯あたりの脂質量：不明

体のリカバリーに重要なBCAAも含有

1食分で21gものタンパク質を含む高品質なプロテインです。必須アミノ酸や体の回復に欠かせないBCAAも含まれています。トレーニングの前後やタンパク質を補いたいときに、いつでも手軽に摂取可能です。

THG Nutrition

６位：MYPROTEIN ｜ Impact ホエイ プロテイン 北海道ミルク

出典：amazon.co.jp

参考価格：11,900円
やや高価格
143.3円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：114kcal
1杯あたりのたんぱく質量：23g
1杯あたりの炭水化物量：1.8g
1杯あたりの脂質量：1.9g

人工着色料不使用の限定北海道ミルク風味でやさしい甘さ

これは限定フレーバーの栄養補助食品で、北海道ミルクの優しい味わいが魅力です。毎日の摂取が楽しみになる商品で、人工着色料を使っていないため、素材にこだわる方にも適しています。

THG Nutrition

７位：MYPROTEIN ｜ Impact ホエイ アイソレート 北海道ミルク

出典：store.shopping.yahoo.co.jp

参考価格：16,980円
高価格
204.5円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：106.0kcal
1杯あたりのたんぱく質量：26g
1杯あたりの炭水化物量：1.2g
1杯あたりの脂質量：0.5g

純度の高いプロテイン。吸収も速い

特殊な精製方法を用いて製造され、タンパク質含有率が90％以上、脂質が1％以下の非常に高純度なホエイプロテインです。細かくろ過することで高い純度を実現しています。吸収が速いため、トレーニング後30～60分以内に摂取すると効果的です。

THG Nutrition

８位：MYPROTEIN ｜ Impact ダイエット ホエイ チョコミント

出典：item.rakuten.co.jp

参考価格：4,980円
中価格
292.9円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：220kcal
1杯あたりのたんぱく質量：38g
1杯あたりの炭水化物量：6g
1杯あたりの脂質量：3.9g

タンパク質を摂取できるおいしいシェイク

イギリスを代表するスポーツ栄養ブランドが開発したダイエット用ホエイプロテインです。1回の摂取で35gのタンパク質が含まれた美味しいシェイクで、普段の食事と置き換えることで不要な炭水化物や脂質のカロリーを減らせる、手軽に摂れるプロテインサプリメントです。

THG Nutrition

９位：MYPROTEIN ｜ 選べるフレーバー ソイプロテインセット

出典：item.rakuten.co.jp

参考価格：4,580円
やや低価格
138.7円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：105kcal
1杯あたりのたんぱく質量：24g
1杯あたりの炭水化物量：2.3g
1杯あたりの脂質量：0.4g

好きな味を2種類選べて、シェイカーもセットに

イギリス直送の高品質でリーズナブルなソイプロテインです。9種類のフレーバーから2つを選べるソイプロテインとシェイカーのセットとなっています。ストロベリー、チョコレート、塩キャラメル、抹茶ラテ、黒糖ミルクティーなど、魅力的な味が豊富に揃っています。

THG Nutrition

１０位：MYPROTEIN ｜ Impact ホエイプロテイン ゴールデンシロップ

出典：item.rakuten.co.jp

参考価格：9,890円
やや高価格
119.1円 / 1回

1杯あたりのエネルギー量：114kcal
1杯あたりのたんぱく質量：23g
1杯あたりの炭水化物量：1.8g
1杯あたりの脂質量：1.9g

牛乳やアーモンドミルクと割って飲むのもおすすめ

いつでも簡単にタンパク質を摂取できる、混ぜやすいシェイクタイプのプロテインです。ゴールデンシロップ味は、牛乳と混ぜてもアーモンドミルクで割っても美味しく楽しめます。タンパク質は、品質にこだわった原材料から得られた21gが含まれています。

マイプロテインの飲み方・作り方は？何杯入れる？

マイプロテインは牛乳や水で割って飲むのがおすすめです。Impactホエイプロテインの場合、牛乳や水の量は150～250mLが適量です。付属のスプーンで1スクープ（約30g）をシェイカーに入れ、よく振って溶かしてください。専用のシェイカーや、バネのようなブレンダーボールが付いたミニシェイカーも販売されています。

飲むタイミングや1日に飲む回数は特に決まっていませんが、Impactホエイプロテインは運動後30～60分以内に飲むのが効果的です。タンパク質の推奨摂取量は、18～64歳の男性で1日65g、18歳以上の女性で1日50gを目安にしてください。

保存は直射日光や湿気を避け、涼しい場所で行うのが理想的です。賞味期限はパッケージに記載されており、未開封の場合は製造日から約1年半保存可能です。

どこで買うといい？公式サイトの送料や関税は？

マイプロテインは、公式ECサイトやAmazon、楽天市場などで購入可能です。公式以外のECサイトでポイントを貯めている場合は、Amazonや楽天市場といった通販サイトでの購入がおすすめです。

一方、キャンペーンを利用したい場合は、公式のEC店舗が適しています。11月11日のゾロ目セールや無料ギフトがもらえるキャンペーンなどが開催されることがあるため、ぜひチェックしてみてください。

公式サイトの支払い方法はクレジットカードやGoogle Payで、送料は配送方法によって異なります。例えば、5～12営業日で届く追跡配送の場合、6,500円以上の購入で送料は450円です（2023年1月現在）。
また、関税がかかる場合もあります。

プライバシーポリシー

本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。

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第2条（個人情報の収集方法）

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4. メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
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6. ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
7. 有料サービスにおいて，ユーザーに利用料金を請求するため
8. 上記の利用目的に付随する目的

第4条（利用目的の変更）

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   2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
   3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
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      1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
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2. 前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
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第9条（プライバシーポリシーの変更）

1. 本ポリシーの内容は，法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて，ユーザーに通知することなく，変更することができるものとします。
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